Jeg hedder Dorte Stebit og er uddannet Ernæringsterapeut (DET), Gotved‑bevægelsesunderviser og massør. For mig handler arbejdet om at møde mennesker dér, hvor de er. Jeg brænder for at hjælpe mine klienter med at forstå deres krop bedre og skabe mere balance og velvære gennem målrettet kostvejledning og – når det giver mening – bevægelse, der støtter både krop og sind.
I min klinik i Bagsværd tilbyder jeg individuelle forløb, hvor vi sammen arbejder på at styrke din sundhed, energi og livskvalitet. Derudover er jeg ernæringsterapeut hos Remedical.Me i København – en tværfaglig klinik, hvor vi udreder og behandler komplekse tilstande som ME, fibromyalgi, senfølger efter COVID‑19 og hovedtraumer. Det giver mig mulighed for at arbejde i dybden med nogle af de mest udfordrende helbredsproblematikker.
Jeg engagerer mig også i bestyrelsen for Danske Ernæringsterapeuter, hvor jeg er med til at styrke og udvikle vores faglige fællesskab – noget jeg sætter stor pris på.
Et eksempel fra min praksis
En kvinde i 40’erne kom til mig med vedvarende træthed, oppustethed og koncentrationsbesvær. Hun havde gennemgået flere undersøgelser uden at få klare svar, og hun følte sig efterhånden både frustreret og opgivende.
I vores forløb begyndte vi med at kortlægge hendes kost, fordøjelse og livsstil for at forstå, hvad der lå bag hendes symptomer. Det viste sig, at hun havde ubalancer i tarmens mikrobiota og reagerede på bestemte fødevarer. Med en målrettet kostplan og støtte til nervesystemet gennem simple bevægelses- og åndedrætsøvelser begyndte hun gradvist at opleve mere energi, bedre fordøjelse og større mental klarhed.
Forløbet gav hende ikke kun lindring – men også en dybere forståelse af sin egen krop og konkrete redskaber til at passe på sin sundhed fremover.
Det er netop denne proces – at finde årsagerne og skabe realistiske, bæredygtige løsninger – der driver mig i mit arbejde.
Min faglige baggrund
Jeg er uddannet Ernæringsterapeut (DET) fra Center for Ernæring og Terapi – en 3-årig uddannelse baseret på principperne i Functional Medicine. En individualiseret og evidensbaseret tilgang til at identificere og adressere underliggende årsager til ubalance og sygdom. Uddannelsen rummer også et psykologisk og terapeutisk aspekt, som styrker evnen til at møde klienten helhedsorienteret. Jeg er RAB-registreret behandler og medlem af Foreningen af Danske Ernæringsterapeuter, og jeg holder mig løbende opdateret inden for kost, krop og sundhed.
Jeg er desuden uddannet Gotved Bevægelsesunderviser og massør – en 3-årig uddannelse med fokus på kroppens naturlige bevægemønstre, funktionel træning, åndedræt, energi, afspænding og kropsbevidsthed. Her arbejder jeg med bevægelse som en vej til øget velvære og kontakt til kroppen.
Som massør – en del af Gotveduddannelsen – anvendes en sanselig og effektiv massageteknik, der kombinerer klassisk massage, shiatsu og intuitiv berøring. Massagen virker både forebyggende og lindrende og understøtter kroppens egen helingsproces.
Sammen finder vi løsninger, der passer til dig og din krop – så du får mere overskud, bedre balance og en sundhed, der kan mærkes. En forandring der holder i længden.
“Kosten påvirker os – den kan være vores største støtte eller vores største udfordring.”
Dorte Stebit